קלוריה

לרדת במשקל עם ספירת קלוריות בעברית

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בקמח כוסמין לבן

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

363

חלבון

13

גרם

פחמימה

72

גרם

שומן

2

גרם

שומן רווי

0

לא מכיל

נתרן

7

מ"ג

סוכר

2

גרם

סיבים

0

לא מכיל

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל סוכר ברמה נמוכה (1.7%)
מכיל שומן ברמה נמוכה (1.9%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
קמח כוסמין מכיל סיבים תזונתיים וחומרים תזונתיים רבים המועילים לבריאות הגוף. הצריכה של קמח כוסמין משפרת את תנודת המעיים ותומכת במניעת מחלות לב וכלי דם.

רכיבים

קמח כוסמין לבן (מכיל גלוטן).

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של קמח כוסמין לבן ?

bike

שחייה

45 דקות

bike

משקולות

91 דקות

bike

יוגה

69 דקות

bike

הליכה

61 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

27 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

35 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב